Tijdens de personal training werken wij in 1 op 1 sessies aan jouw trainingsdoel.
Na een intake waarin wij de doelen doornemen en kijken naar jouw mogelijkheden en wensen, wordt er een programma op maat gemaakt.
Door te werken aan je kracht, flexibiliteit en stabiliteit, vergroot je niet alleen je mogelijkheden in het dagelijks leven, maar optimaliseer je ook je functionele prestaties. Je zult merken dat je energieker bent, beter kunt bewegen en meer kunt genieten van alle activiteiten die je graag doet.

Wij staan voor afwisselende trainingen waarmee jij het beste uit jezelf zult halen.